जानिए सर्दी के दौरान आपके दांत क्यों दर्द करने लगते हैं

                                                                                               Photo by lafayett zapata montero on Unsplash

मुझे हाल ही में एक भयानक सर्दी थी। मुसीबत आई लेकिन एक दिन मुझे एहसास हुआ कि यह पहली बार नहीं है कि जब भी मुझे सर्दी होती है, तो मेरे ऊपरी दांतों में दर्द होने लगता है, अब आप में से बहुत से लोग इसे पहले से ही जानते होंगे। हाँ लेकिन मुझे नहीं पता था

इसलिए मैंने डॉक्टर से पूछा कि ऐसा क्यों होता है, मुझे पता चला कि जब भी आपको सर्दी, खांसी, जुकाम या साइनस का संक्रमण होता है, तो आपके दांतों पर बहुत दबाव पड़ता है, क्या होता है कि आपके ऊपरी दांत अंदर होते हैं साइनस। अब साइनस क्या हैं?

अब साइनस क्या हैं?

साइनस हमारी नाक के दोनों तरफ हड्डी के अंदर एक खाली जगह होती है, यह नाक के ऊपर, आंखों के ऊपर, माथे पर और गालों में होती है।

सर्दी-जुकाम के दौरान इस बलगम के कारण ये साइनस ब्लॉक हो जाते हैं, उनमें सूजन हो जाती है और आपके दांत भी इसके पड़ोसी होते हैं, यानी ये उनके पास होते हैं, इस सूजन के कारण दांतों पर काफी दबाव पड़ता है, जिसके कारण वहां दर्द है। सर्दी खत्म होने तक यह ठीक भी हो जाता है, लेकिन इस दौरान आप आराम के लिए कोई टोटका आजमा सकते हैं।

गुनगुने पानी में डूबा हुआ एक तौलिया लें और उसे नाक, गाल और आंखों के पास रखें, लेकिन अगर दर्द बहुत ज्यादा है और नहीं जा रहा है, तो एक बात डॉक्टर से जरूर मिलें और यह दर्द सिर्फ एक दांत में नहीं बल्कि कई दांतों में होता है। एक साथ समझें

सर्दी होने पर आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

जब किसी व्यक्ति को साइनस होता है, तो सर्दी, जुकाम, एलर्जी, सिरदर्द, बुखार, खांसी, नाक बंद, गले में खराश, थकान और सांसों की दुर्गंध जैसे लक्षण होते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट विभूषण का कहना है कि साइनस होने पर डेयरी उत्पादों जैसे दूध, दही, पनीर आदि के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसे मामलों में डेयरी उत्पादों के अधिक सेवन से बलगम बनने लगता है। बलगम का अर्थ है अधिक परंपराएं यानि परेशानी विभूषण का कहना है कि साइनस में केले से भी थोड़ा परहेज करना चाहिए।